Cartago encontró a los más fit en la competencia ‘Battle of the boxes’

Los box de Cartago coincidieron el domingo en la sede de Crossfit Manía, para competir en la primera edición de “Battle of the boxes”, el evento que reunió a 80 atletas de toda la provincia.

Con wods (rutinas) de alta competencia, atletas masculinos y femeninos, la sede de Guadalupe de Cartago se llenó de ganas, actitud y mucha disputa en cada ejercicio que logró exigirlos al máximo.

Al final, la competencia deparó a los tres lugares en femenino y masculino, en las categorías de Escalados y RX.

En escalado masculino, el primer lugar fue para Juan Coto, seguido de Gabriel Fonseca y Rubén Obando. Mientras que en femenino, el podio fue liderado por Nandy Vargas en la primera posición, Carolina Hidalgo en la segunda y Anastasia Badilla en el tercer lugar.

Para la categoría principal, la RX, Karla Rodríguez se dejó el primer lugar, seguida por Francini Quesada y María Laura Brenes. En los hombres, el mejor fue Luis Mario Tortos. El segundo lugar fue ocupado por Juan José Carillo, mientras que Marcelo Monge fue tercero.

Los wod que cada uno de los atletas disputó fueron los siguientes:

Evento 1
RX
For time:
40 Pistol alternando
60 American Kb swing (32/24)kg
40 Cal Skierg
Time cap: 7min

Scaled
For time:
40 Goblet Squat (24/16)kg
60 American Kb swing
40 Cal Skierg
Time cap: 7min

Evento 2
RX & Scaled
“Macho Man Complex”
10min para encontrar un max de:
3 Power clean
3 Front Squat
3 Jerk

Evento 3
RX
For time:
12 D-ball over the yoke (150/100)lb
15m Yoke carry (315/225)lb
36 Pull ups
15m Yoke carry (315/225)lb
6 D-ball over the yoke (150/100)lb
15m Yoke carry (315/225)lb
18 C2B Pull ups
15m Yoke carry (315/225)lb
3 D-ball over the yoke (150/100)lb
15m Yoke carry (315/225)lb
9 Bar MUs

Scaled
For time:
12 D-ball over the yoke (100/50)lb
15m Yoke carry (225/155)lb
36 Pull ups
15m Yoke carry (225/155)lb
6 D-ball over the yoke (100/50)lb
15m Yoke carry (225/155)lb
18 Pull ups
15m Yoke carry (225/155)lb
3 D-ball over the yoke (100/50)lb
15m Yoke carry (225/155)lb
9 Pull ups

Evento 4
RX
For time:
100 DUs
50 Wall ball shots (20/14)lb
40 HSPU
30 Snatch (135/95)lb
20 Burpee box jumps over (24/20)”
100m Sled Push (90/45)lb

Scaled
For time:
100 Singles
50 Wall ball shots (20/14)lb
40 Push ups (HR)
30 Snatch (95/65)lb
20 Burpee box jumps (24/20)”
100m Sled Push (45/25)lb

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